To elever stiller seg opp med 2 meters mellomrom, de holder et hoppetau eller en stang mellom seg. Musikken settes på. De andre stiller seg på rekke og danser alene eller to og to sammen. Her gjelder det å komme seg under uten å være nær tauet/stangen. Ansiktet er vendt opp mot taket når en går under. Tauet/stangen senkes lavere og lavere. Du er ute av dansen dersom du kommer borti tauet/stangen. Til slutt er det den mykeste og smidigste danseren som står igjen.
| Basistrening | Beveglighet, Koordinasjon, Styrke |
|---|---|
| Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall, Klasserom |
| Leker og stafetter | Friminuttaktivitet, Lek |
| Målgruppe | 1. – 4. trinn, 5. – 7. trinn |
| Musikk og dans | Dans |
| Kroppsøving etter 2.trinn | Utforske eigen kroppsleg bevegelse i leik og andre aktivitetar, åleine og saman med andre |
| Kroppsøving etter 4.trinn | Bruke kroppen til å utforske aktivitetar og utvikle grunnleggjande bevegelsar, Utforske og gjennomføre leikar, idrettsaktivitetar, dansar og andre bevegelsesaktivitetar |
| Kroppsøving etter 7.trinn | Gjennomføre aktivitetar ut frå eigne interesser og føresetnader i dans, friluftsliv, idrettsaktivitetar og andre bevegelsesaktivitetar |
© 2024 Gymtroll
