Her spiller man alle mot alle, og alle stiller seg i en ring. Målet for hver deltager er å ikke få ballen i bakken. Bli enige på forhånd om ballen skal sparkes eller kastes. En deltager starter med å sparke/kaste ballen opp i luften til en annen deltager. Hvis den andre deltageren ikke klarer å ta imot ballen, slik at den går i bakken, får man bokstaven G. Neste gang man ikke klarer å ta imot får man R. Deretter I, for så å få en S. Da har man mistet ballen fire ganger og blitt GRIS.
Det kan være lurt at man på forhånd blir enige om at dersom det var et dårlig kast som førte til at man ikke klarte å ta imot, så er det den som kastet som gjorde en feil. Da er det han/hun som får G. Når man har blitt GRIS, er man ute, og den som står igjen til slutt har vunnet.
GRIS kan også lekes når man kaster frisbee m.m.
| Ballaktiviteter | Ballek, Balltilvenning, Håndball |
|---|---|
| Basistrening | Grunnleggende bevegelser |
| Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall |
| Leker og stafetter | Lek |
| Målgruppe | 1. – 4. trinn, 5. – 7. trinn |
| Kroppsøving etter 2.trinn | Forstå og praktisere enkle reglar for samspel i ulike bevegelsesaktivitetar, Øve på å avlevere, ta imot og leike med ulike reiskapar og balltypar, Utforske eigen kroppsleg bevegelse i leik og andre aktivitetar, åleine og saman med andre |
| Kroppsøving etter 4.trinn | Bruke kroppen til å utforske aktivitetar og utvikle grunnleggjande bevegelsar, Forstå og bruke reglar for samhandling i spel og bevegelsesaktivitetar, Øve på og bruke basisferdigheiter som å føre, kaste, sprette, sparke og ta imot ball i ulike bevegelsesaktivitetar |
| Kroppsøving etter 7.trinn | Forstå ulikskapar mellom seg sjølv og andre og delta i bevegelsesaktivitetar som kan vere tilpassa ikkje berre eigne føresetnader, men òg andre sine, Utforske og gjennomføre leik og spel saman med andre i ulike bevegelsesaktivitetar |
© 2024 Gymtroll
