Dansesisten
Dere trenger musikkanlegg og et avgrenset område. Velg ut en eller to som skal starte med å ha sisten. De skal ta de andre barna ved berøring, som i vanlig sisten. Den som blir tatt må stå på plassen der han/hun ble tatt og gjøre en dansebevegelse. Her er alt tillatt som f.eks. vrikke på rumpa, vifte med armene, hoppe eller klappe i takt med musikken.
En blir fri når en (som ikke er tatt) stiller seg fremfor deg og gjør samme dansebevegelse som deg i 5 sekunder. Akkurat i det danser befris av en annen, er begge fredet. Prøv å finne nye bevegelser hele tiden. Målet er at alle etter skal bli tatt, da vil alle stå og gjøre ulike dansebevegelser.
Tilleggsinformasjon
Tilleggsinformasjon
| Målgruppe | 1. – 4. trinn, 5. – 7. trinn, 8. -10. trinn |
|---|---|
| Leker og stafetter | Lek, Sisten |
| Basistrening | Beveglighet, Grunnleggende bevegelser |
| Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall |
| Musikk og dans | Dans, Lytte |
| Flerfaglige aktiviteter | Kommunikasjon, Samarbeid, Samhandling |
| Kroppsøving etter 2.trinn | Forstå og praktisere enkle reglar for samspel i ulike bevegelsesaktivitetar, Leike og vere med saman med andre i aktivitet i varierte bevegelsesmiljø, Utforske eigen kroppsleg bevegelse i leik og andre aktivitetar, åleine og saman med andre |
| Kroppsøving etter 4.trinn | Bruke kroppen til å utforske aktivitetar og utvikle grunnleggjande bevegelsar, Forstå kroppsleg ulikskap mellom seg sjølv og andre, og inkludere andre i ulike bevegelsesaktivitetar, Utforske og gjennomføre leikar, idrettsaktivitetar, dansar og andre bevegelsesaktivitetar |
| Kroppsøving etter 7.trinn | Forstå ulikskapar mellom seg sjølv og andre og delta i bevegelsesaktivitetar som kan vere tilpassa ikkje berre eigne føresetnader, men òg andre sine, Øve på samansette bevegelsar, åleine og saman med andre |
| Kroppsøving etter 10.trinn | Anerkjenne ulikskap mellom seg sjølv og andre i bevegelsesaktivitetar og inkludere alle, uavhengig av føresetnader, Bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar på ein slik måte at det kan medverke til framgang for andre, Trene på og utvikle ferdigheiter i varierte bevegelsesaktivitetar, Utforske eigne moglegheiter til trening, helse og velvære gjennom leik, dans, friluftsliv, idrettsaktivitetar og andre bevegelsesaktivitetar |