Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter.
Tid: 60 minutter
Miljø/Anlegg: Inne
1. Evighets-stikkball
Her er det alle mot alle. Elevene beveger seg fritt rundt i gymsal. Lærer starter med å kaste inn 2 stk baller. Her er det om å gjøre å ta ballen og kaste på en annen. Blir man stukket så setter man seg ned på rumpa. For at man skal bli fri må man prøve få tak i en ball fra der man sitter og kaste til en annen som sitter. Lærer kaster inn flere baller etter hvert slik at aktiviteten blir enda mer intenst + kaotisk
2. Cowboy og indianer
En sistenvariant: bruk innebandykøllene som kjepphester. 2 stk har gule vester. Blir du tatt går du ut av banen. Bytt de som har sisten etter behov.
3. Spill innebandy på to mål. Spill mye
Del i fire lag. Sett benkene liggende i hvert hjørne. Sett så de to små målene på hver sin side av salen. Spill innebandy. 3 – 4 min kamper. De to lagene som ikke spiller står i sitt hjørne bak benken.
| Ballaktiviteter | Innebandy |
|---|---|
| Bevegelsesmiljø | Gymsal/idrettshall |
| Leker og stafetter | Lek |
| Målgruppe | 5. – 7. trinn, 8. -10. trinn |
| Utstyr | Innebandykøller, innebandyball, softball, vester |
| Kroppsøving etter 4.trinn | Bruke kroppen til å utforske aktivitetar og utvikle grunnleggjande bevegelsar, Forstå kroppsleg ulikskap mellom seg sjølv og andre, og inkludere andre i ulike bevegelsesaktivitetar, Forstå og bruke reglar for samhandling i spel og bevegelsesaktivitetar |
| Kroppsøving etter 7.trinn | Forstå og praktisere reglar for aktivitet og spel og respektere resultata, Forstå ulikskapar mellom seg sjølv og andre og delta i bevegelsesaktivitetar som kan vere tilpassa ikkje berre eigne føresetnader, men òg andre sine, Gjennomføre aktivitetar ut frå eigne interesser og føresetnader i dans, friluftsliv, idrettsaktivitetar og andre bevegelsesaktivitetar, Øve på samansette bevegelsar, åleine og saman med andre, Utforske og gjennomføre leik og spel saman med andre i ulike bevegelsesaktivitetar |
| Kroppsøving etter 10.trinn | Anerkjenne ulikskap mellom seg sjølv og andre i bevegelsesaktivitetar og inkludere alle, uavhengig av føresetnader, Bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar på ein slik måte at det kan medverke til framgang for andre |
© 2024 Gymtroll
